| 减肥甜品—紫薯土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 137千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 紫薯 | 克 | 133千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 412克 | 减肥甜品—紫薯土豆泥热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于赛艇33分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 减肥甜品—紫薯土豆泥热量399 千卡
- 脂肪27.1 克
- 蛋白质41.15 克
- 碳水化合物180.6 克
- 钠10640.9 毫克
- 钙2125 毫克
- 铁4.73 毫克
- 钾2371 毫克
