| 印加土著西葫芦饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 425克 | 印加土著西葫芦饭热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于有氧操24分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 印加土著西葫芦饭热量111 千卡
- 脂肪0.48 克
- 蛋白质3.31 克
- 碳水化合物21.49 克
- 钠6 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾408 毫克
