| 牛肉酱炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉酱 | 克 | 444千卡 | 488千卡 | 6.2克 | 43克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 728克 | 牛肉酱炒饭热量/卡路里838千卡 | |||
 热量838千卡，相当于美容838分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 牛肉酱炒饭热量838 千卡
- 脂肪43.8 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物69.24 克
- 钠70.9 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾278 毫克
