| 玉米馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 玉米面 | 克 | 340千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 673克 | 玉米馒头热量/卡路里1786千卡 | |||
 热量1786千卡，相当于雪鞋行走223分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉米馒头热量1786 千卡
- 脂肪6.16 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物145.63 克
- 钠2.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾276 毫克
