| 毛豆蒸咸鸭腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 262千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 咸鸭腿 | 克 | 1200千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 766克 | 毛豆蒸咸鸭腿热量/卡路里1560千卡 | |||
 热量1560千卡，相当于跑步195分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 毛豆蒸咸鸭腿热量1560 千卡
- 脂肪25.2 克
- 蛋白质34.96 克
- 碳水化合物43.76 克
- 钠89.9 毫克
- 钙322 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾1070 毫克
