| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 444千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1335克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里1815千卡 | |||
 热量1815千卡，相当于唱歌908分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量1815 千卡
- 脂肪21.25 克
- 蛋白质24.72 克
- 碳水化合物49.4 克
- 钠10129.5 毫克
- 钙128 毫克
- 铁5.06 毫克
- 钾1255 毫克
