| 西红柿炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 7千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 449克 | 西红柿炖牛腩热量/卡路里418千卡 | |||
 热量418千卡，相当于爵士乐健身操70分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西红柿炖牛腩热量418 千卡
- 脂肪1.21 克
- 蛋白质8.44 克
- 碳水化合物190.69 克
- 钠49324 毫克
- 钙200 毫克
- 铁8.21 毫克
- 钾828 毫克
