| 韭菜煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 365克 | 韭菜煎蛋热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于跑步28分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 韭菜煎蛋热量228 千卡
- 脂肪10.86 克
- 蛋白质17.279999 克
- 碳水化合物51.45 克
- 钠11594 毫克
- 钙221 毫克
- 铁9.03 毫克
- 钾715 毫克
