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全麦玉米窝窝头的做法
全麦玉米窝窝头的热量和减肥功效
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全麦玉米窝窝头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米面
克
272
千卡
340
千卡
8克
4.5克
全麦粉
克
45
千卡
226
千卡
1.67克
1.67克
面粉
克
366
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
250
克
全麦玉米窝窝头热量/卡路里
883
千卡
热量883千卡,相当于
减肥操
147分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
全麦玉米窝窝头
热量
883
千卡
脂肪
7.67 克
蛋白质
20.97 克
碳水化合物
299.5 克
钠
12.9 毫克
钙
32 毫克
铁
1.9 毫克
钾
276 毫克
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