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荤素搭配-菜末虾仁蛋炒饭的做法
荤素搭配-菜末虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
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荤素搭配-菜末虾仁蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
0克
100克
盐
克
1
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
274
克
荤素搭配-菜末虾仁蛋炒饭热量/卡路里
441
千卡
热量441千卡,相当于
电工
147分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
荤素搭配-菜末虾仁蛋炒饭
热量
441
千卡
脂肪
110.21 克
蛋白质
24.96 克
碳水化合物
13.42 克
钠
10174 毫克
钙
115 毫克
铁
4.25 毫克
钾
148 毫克
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