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龙形寿司的做法
龙形寿司的热量和减肥功效
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龙形寿司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
512
克
龙形寿司热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
赛艇
32分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
龙形寿司
热量
385
千卡
脂肪
0.81 克
蛋白质
5.54 克
碳水化合物
54.05 克
钠
39066.9 毫克
钙
80 毫克
铁
4.4 毫克
钾
162 毫克
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