| 香蕉百合银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干百合 | 克 | 34千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 干银耳 | 克 | 50千卡 | 261千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 206克 | 香蕉百合银耳羹热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于买东西81分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香蕉百合银耳羹热量242 千卡
- 脂肪2.23 克
- 蛋白质17.79 克
- 碳水化合物169.64 克
- 钠120.4 毫克
- 钙73 毫克
- 铁10.26 毫克
- 钾2290 毫克
