| 红绿豆凉糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 绿豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 山楂 | 克 | 10千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 鱼胶粉 | 克 | 56千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 391克 | 红绿豆凉糕热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于空手道86分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 红绿豆凉糕热量861 千卡
- 脂肪2.53 克
- 蛋白质127.77 克
- 碳水化合物263.93 克
- 钠362.2 毫克
- 钙568 毫克
- 铁15.26 毫克
- 钾2598 毫克
