| 客家酿豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南豆腐 | 克 | 156千卡 | 56千卡 | 6.1克 | 2.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 387克 | 客家酿豆腐热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于越野滑雪15分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 客家酿豆腐热量212 千卡
- 脂肪3.83 克
- 蛋白质10.97 克
- 碳水化合物33.35 克
- 钠287.9 毫克
- 钙133 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾591 毫克
