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双皮奶的做法
双皮奶的热量和减肥功效
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双皮奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
白砂糖
克
120
千卡
400
千卡
0克
0克
总量
215
克
双皮奶热量/卡路里
271
千卡
热量271千卡,相当于
背包旅行
39分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
双皮奶
热量
271
千卡
脂肪
12 克
蛋白质
20.11 克
碳水化合物
106.1 克
钠
169.1 毫克
钙
337 毫克
铁
2.63 毫克
钾
268 毫克
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