| 苦瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 375克 | 苦瓜炒鸡蛋热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于漂流31分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒鸡蛋热量156 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物9.32 克
- 钠159.4 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾328 毫克
