| 懒人版海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 海带 | 克 | 52千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 16千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1244克 | 懒人版海带排骨汤热量/卡路里1425千卡 | |||
 热量1425千卡，相当于穿衣服712分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 懒人版海带排骨汤热量1425 千卡
- 脂肪21.55 克
- 蛋白质23.52 克
- 碳水化合物26.77 克
- 钠38825.5 毫克
- 钙96 毫克
- 铁2.93 毫克
- 钾963 毫克
