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番茄有机菜花的做法
番茄有机菜花的热量和减肥功效
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番茄有机菜花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
有机菜花
克
64
千卡
20
千卡
3.20克
0.40克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
总量
415
克
番茄有机菜花热量/卡路里
90
千卡
热量90千卡,相当于
开会
60分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
番茄有机菜花
热量
90
千卡
脂肪
0.69 克
蛋白质
6.7 克
碳水化合物
13.01 克
钠
356.2 毫克
钙
208 毫克
铁
3.68 毫克
钾
516 毫克
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