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秋葵鸡蛋羹的做法
秋葵鸡蛋羹的热量和减肥功效
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秋葵鸡蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
2克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
酱油
克
23
千卡
63
千卡
5.6克
0.1克
香油
克
142
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
370
克
秋葵鸡蛋羹热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
跳板跳水
114分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
秋葵鸡蛋羹
热量
343
千卡
脂肪
109.71 克
蛋白质
22.16 克
碳水化合物
30.75 克
钠
15940.1 毫克
钙
271 毫克
铁
15.85 毫克
钾
788 毫克
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