| 自制披萨饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 奶酪 | 克 | 128千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 903克 | 自制披萨饼热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡，相当于华尔兹舞452分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制披萨饼热量1357 千卡
- 脂肪14.2 克
- 蛋白质39.91 克
- 碳水化合物102.74 克
- 钠1098.2 毫克
- 钙493 毫克
- 铁2.44 毫克
- 钾929 毫克
