| 健康版烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆茄子 | 克 | 120千卡 | 28千卡 | 1.6克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 763克 | 健康版烧茄子热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡，相当于跑步22分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 健康版烧茄子热量180 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质2.78 克
- 碳水化合物14.25 克
- 钠17.2 毫克
- 钙30.7 毫克
- 铁2.76 毫克
- 钾355 毫克
