| 东坡肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 51千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 26千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 507克 | 东坡肉热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于高尔夫球95分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 东坡肉热量428 千卡
- 脂肪102.15 克
- 蛋白质14.32 克
- 碳水化合物154.34 克
- 钠10220.9 毫克
- 钙183 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾969 毫克
