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滑蛋大虾玉子塔-付配花的做法的做法
滑蛋大虾玉子塔-付配花的做法的热量和减肥功效
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滑蛋大虾玉子塔-付配花的做法
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
44
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
鸡蛋
克
172
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
180
克
滑蛋大虾玉子塔-付配花的做法热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
冰上钓鱼
108分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
滑蛋大虾玉子塔-付配花的做法
热量
216
千卡
脂肪
9.61 克
蛋白质
15.16 克
碳水化合物
17.95 克
钠
182 毫克
钙
101 毫克
铁
2.91 毫克
钾
694 毫克
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