| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 470克 | 红烧茄子热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于安装风雪护窗44分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量220 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物8.92 克
- 钠167 毫克
- 钙109 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾660 毫克
