| 营养鲜果蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 286克 | 营养鲜果蛋炒饭热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于刷牙110分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 营养鲜果蛋炒饭热量221 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质21.56 克
- 碳水化合物37.82 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
