| 杨式芝士鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 782克 | 杨式芝士鸡蛋饼热量/卡路里2215千卡 | |||
 热量2215千卡，相当于打猎443分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 杨式芝士鸡蛋饼热量2215 千卡
- 脂肪139.51 克
- 蛋白质65.96 克
- 碳水化合物93.72 克
- 钠11712.8 毫克
- 钙939 毫克
- 铁8.65 毫克
- 钾700 毫克
