| 缤纷水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 1031克 | 缤纷水果沙拉热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于空手道71分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 缤纷水果沙拉热量710 千卡
- 脂肪3.94 克
- 蛋白质6.25 克
- 碳水化合物85.31 克
- 钠42.8 毫克
- 钙181 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾942 毫克
