| 芦笋通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芦笋 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 总量 | 417克 | 芦笋通心粉热量/卡路里633千卡 | |||
 热量633千卡，相当于拉伸运动253分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芦笋通心粉热量633 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物75.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
| 芦笋通心粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芦笋 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 总量 | 417克 | 芦笋通心粉热量/卡路里633千卡 | |||
| 热量633千卡，相当于拉伸运动253分钟消耗的热量...150 | |||||
