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芦笋通心粉

芦笋通心粉

小兔子爱美丽

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Alla bilder och recept ar fram Niklas
主料
白芦笋8根通心粉适量
辅料
葱花2个马氏卡彭奶酪2汤匙柠檬1个
白葡萄酒0.5-1分升橄榄油适量黄油适量
适量胡椒适量

芦笋通心粉的做法,共4个步骤

1/4. 芦笋煮沸5分钟,然后关闭水。 另煮通心粉。

2/4. 热锅,放入黄油溶化。加入芦笋,稍微翻炒到表面有些许颜色即可。

3/4. 加入少许油入锅中,放入切碎的葱,少许白葡萄酒(味精的作用,3-5茶匙即可),芝士,柠檬汁,盐和胡椒煮在一起。 翻炒后添入芦笋,关掉火。

4/4. 混合通心粉和芦笋料后即可食用。

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营养信息

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  • 芦笋通心粉热量633 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物75.3 克
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