| 秋葵炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 511克 | 秋葵炒鸡蛋热量/卡路里308千卡 | |||
 热量308千卡，相当于水中柔软体操77分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 秋葵炒鸡蛋热量308 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质21.36 克
- 碳水化合物54.45 克
- 钠184.5 毫克
- 钙203 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾1038 毫克
