| 简易麻辣烫蒙咔咔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 浓汤宝 | 克 | 56千卡 | 160千卡 | 4.7克 | 8.7克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 922克 | 简易麻辣烫蒙咔咔热量/卡路里1246千卡 | |||
 热量1246千卡，相当于打拳击104分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 简易麻辣烫蒙咔咔热量1246 千卡
- 脂肪69.1 克
- 蛋白质65.11 克
- 碳水化合物175.9 克
- 钠11843.6 毫克
- 钙509 毫克
- 铁12.23 毫克
- 钾3018 毫克
