| 自制红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 715克 | 自制红烧肉热量/卡路里2800千卡 | |||
 热量2800千卡，相当于循环训练350分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 自制红烧肉热量2800 千卡
- 脂肪55.73 克
- 蛋白质29.97 克
- 碳水化合物171 克
- 钠46610.2 毫克
- 钙656 毫克
- 铁29.77 毫克
- 钾394 毫克
