| 韭菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜花 | 克 | 82千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 1177克 | 韭菜炒面热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡，相当于登山机225分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 韭菜炒面热量1507 千卡
- 脂肪23.69 克
- 蛋白质32.509999 克
- 碳水化合物123.57 克
- 钠1039.8 毫克
- 钙243 毫克
- 铁12.96 毫克
- 钾1000 毫克
