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海带绿豆排骨汤的做法
海带绿豆排骨汤的热量和减肥功效
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海带绿豆排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海带
克
27
千卡
13
千卡
1.2克
0.1克
绿豆
克
165
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
总量
254
克
海带绿豆排骨汤热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
仰卧起坐
24分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
海带绿豆排骨汤
热量
192
千卡
脂肪
0.9 克
蛋白质
22.8 克
碳水化合物
64.1 克
钠
11.8 毫克
钙
127 毫克
铁
7.4 毫克
钾
1033 毫克
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