| 五彩蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 435克 | 五彩蛋炒饭热量/卡路里947千卡 | |||
 热量947千卡，相当于爬泳118分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 五彩蛋炒饭热量947 千卡
- 脂肪120.21 克
- 蛋白质30.66 克
- 碳水化合物43.86 克
- 钠10985.7 毫克
- 钙173 毫克
- 铁9.86 毫克
- 钾654 毫克
