| 简易蔓越梅双皮奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶 | 克 | 72千卡 | 64千卡 | 3.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 226克 | 简易蔓越梅双皮奶热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡，相当于哑铃103分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 简易蔓越梅双皮奶热量309 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物62.4 克
- 钠276.5 毫克
- 钙434 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾681 毫克
