| 泡菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 762克 | 泡菜炒饭热量/卡路里1764千卡 | |||
 热量1764千卡，相当于搬东西706分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 泡菜炒饭热量1764 千卡
- 脂肪60.51 克
- 蛋白质69.06 克
- 碳水化合物202.02 克
- 钠7402.2 毫克
- 钙323 毫克
- 铁22.15 毫克
- 钾1809 毫克
