| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 295克 | 蛋炒饭热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡，相当于扎马步176分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量703 千卡
- 脂肪17.3 克
- 蛋白质40.7 克
- 碳水化合物101.9 克
- 钠830.2 毫克
- 钙192 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾1867 毫克
