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蒸海鳗的做法
蒸海鳗的热量和减肥功效
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蒸海鳗
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海鳗
克
366
千卡
122
千卡
18.8克
5克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
1.6克
0克
生抽
克
4
千卡
20
千卡
4.8克
0.1克
香油
克
142
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
537
克
蒸海鳗热量/卡路里
643
千卡
热量643千卡,相当于
瑜伽
257分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
蒸海鳗
热量
643
千卡
脂肪
105.1 克
蛋白质
27.2 克
碳水化合物
13.4 克
钠
10134.1 毫克
钙
137 毫克
铁
6 毫克
钾
302 毫克
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