| 手撕杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 565克 | 手撕杏鲍菇热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于触身式橄榄球115分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 手撕杏鲍菇热量923 千卡
- 脂肪37.59 克
- 蛋白质42.51 克
- 碳水化合物148.13 克
- 钠855.6 毫克
- 钙247 毫克
- 铁13.41 毫克
- 钾2502 毫克
