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什锦炒面的做法
什锦炒面的热量和减肥功效
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什锦炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
416
克
什锦炒面热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
水中柔软体操
57分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
什锦炒面
热量
228
千卡
脂肪
9.81 克
蛋白质
17.76 克
碳水化合物
32.39 克
钠
331.6 毫克
钙
165 毫克
铁
3.65 毫克
钾
840 毫克
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