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糟毛豆的做法
糟毛豆的热量和减肥功效
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糟毛豆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
13.1克
5克
糟卤
克
34
千卡
13
千卡
1.4克
0.4克
总量
537
克
糟毛豆热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
高尔夫球
88分钟消耗的热量...
270
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营养信息
糟毛豆
热量
396
千卡
脂肪
5.4 克
蛋白质
14.5 克
碳水化合物
11.4 克
钠
2323.9 毫克
钙
135 毫克
铁
3.5 毫克
钾
478 毫克
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