| 什锦鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 556克 | 什锦鸡蛋饼热量/卡路里822千卡 | |||
 热量822千卡，相当于摇摆舞183分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 什锦鸡蛋饼热量822 千卡
- 脂肪16.05 克
- 蛋白质39.74 克
- 碳水化合物94.31 克
- 钠3884.4 毫克
- 钙230 毫克
- 铁8.22 毫克
- 钾936 毫克
