| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 268克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里799千卡 | |||
 热量799千卡，相当于民族舞178分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量799 千卡
- 脂肪41.4 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠72.4 毫克
- 钙38 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾162 毫克
