| 主料 | ||
| 肉末适量 | 皮蛋1个 | 姜丝适量 |
| 葱花适量 | ||
皮蛋瘦肉粥的做法，共1个步骤
1/1. 用电饭煲把米洗干净，然后看个人喜欢，稀一点就多放些水，煮到半熟的时候放入事先准备好的肉末，皮蛋，姜丝。然后煮熟后倒入葱花 加盐即可
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| 主料 | ||
| 肉末适量 | 皮蛋1个 | 姜丝适量 |
| 葱花适量 | ||
1/1. 用电饭煲把米洗干净，然后看个人喜欢，稀一点就多放些水，煮到半熟的时候放入事先准备好的肉末，皮蛋，姜丝。然后煮熟后倒入葱花 加盐即可
吃皮蛋瘦肉粥100克，热量63千卡
相当于洗脚16分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于越野滑雪10分钟消耗的热量...
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