| 自制卤菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 干海带 | 克 | 43千卡 | 77千卡 | 1.80克 | 0.10克 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 1983克 | 自制卤菜热量/卡路里3816千卡 | |||
 热量3816千卡，相当于郑多燕减肥操636分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 自制卤菜热量3816 千卡
- 脂肪71.33 克
- 蛋白质64.54 克
- 碳水化合物44.199999 克
- 钠572.8 毫克
- 钙585 毫克
- 铁12.17 毫克
- 钾1884 毫克
