虫草花蒸鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
虫草花 | 克 | 128千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
白糖 | 克 | 4千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
淀粉 | 克 | 7千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
总量 | 390克 | 虫草花蒸鸡热量/卡路里323千卡 | |||
热量323千卡,相当于骑马40分钟消耗的热量...480 |