| 鱼香芥蓝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芥蓝 | 克 | 65千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 367克 | 鱼香芥蓝热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于回力球62分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 鱼香芥蓝热量746 千卡
- 脂肪100.85 克
- 蛋白质5.81 克
- 碳水化合物59.06 克
- 钠11422.6 毫克
- 钙250 毫克
- 铁5.07 毫克
- 钾636 毫克
