红烧肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
总量 | 879克 | 红烧肉焖饭热量/卡路里1065千卡 | |||
热量1065千卡,相当于帆船运动355分钟消耗的热量...180 |