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香煎罗非鱼的做法
香煎罗非鱼的热量和减肥功效
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香煎罗非鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
18.4克
1.5克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
768
克
香煎罗非鱼热量/卡路里
1158
千卡
热量1158千卡,相当于
伸展操
463分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
香煎罗非鱼
热量
1158
千卡
脂肪
101.4 克
蛋白质
20.4 克
碳水化合物
15.5 克
钠
10051.8 毫克
钙
71 毫克
铁
3.4 毫克
钾
299 毫克
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